SVGSMILEO

5 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ СОХРАНИТЬ БЕЛОСНЕЖНУЮ УЛЫБКУ

1 minute minute read | 18 сентября, 2020

Простые и последовательные способы ухода за зубами

Да, отбеливание зубов делает зубы белыми. Нет, результаты не будут длиться вечно.
Вы всегда можете снова отбелить зубы, чтобы сохранить результат, но есть много мелких нюансов, соблюдение которых поможет сохранить результат дольше и, следовательно, отбеливать зубы реже!

Вот 5 наших лучших советов, как сохранить зубы белыми:

1. Пейте меньше кофе, а еще лучше — пейте его через трубочку!Кофе, вероятно, является наиболее частой причиной потемнения зубов. Но как вкусно и необходимо!
Все мы знаем, что трудно отказаться от кофе, особенно по понедельникам или когда выдался  долгий день. Так или иначе, предпримите хотя бы маленькие шаги, чтобы минимизировать его влияние.
Попробуйте уменьшить количество кофе, которое вы пьете каждый день.
Вы заметите, что можете пить намного меньше, чем раньше! Это означает — меньше нагрузка на зубы!
И да, соломинка. Звучит забавно, но это помогает.

2. Избегайте других красящих напитков.
Красное вино, черные газированные напитки, чай…  Как это ни печально, но многие из наших любимых напитков оказываются врагами наших белых зубов. Что мы можем сделать, так это просто постараться пить их меньше. Вместо них выберите что-то другое. 
Самое замечательное, что нам не нужно исключать их полностью — вот почему доступные домашние наборы для отбеливания зубов — это палочка-выручалочка!

3. Бросьте курить и табак
Самые большие враги по зубам. И для здоровье тоже. Избегайте курения и жевание табака, чтобы ваша улыбка была яркой, а тело — счастливым!

4. Ешьте меньше красящих продуктов.
Удивительно, но существует довольно много специй и продуктов, окрашивающих наши зубы.
Назовем несколько наиболее распространенных: блюда на основе томатов, карри, темные соусы и некоторые темные фрукты и ягоды.

5. Пейте больше воды!
Да, вот так просто!
Питьевая вода не только поддерживает вашу гидратацию и здоровье, но и сохраняет здоровье зубов!
Она не только полезна для здоровья полости рта, но также вода полощет рот и зубы, помогая избавиться от нежелательных пятен от еды и других веществ.